Skip directly to content

CONTEMPORARY MUSIC AND THE SUBLIME

on Sun, 01/13/2013 - 17:50

 

This art of Musick is the most sublime and excellent, for its wonderful Effects and Inventions.

—J. Playford, 1664

 

Recently, I sat down with filmmaker/composer Christopher Coppola and composer/professor/record label owner Jim Fox for a three hour discussion on the topic of the sublime in contemporary music. These two men share vast experience and knowledge in this genre. Coppola has studied music under John Cage, Fox, and other eminent contemporary composers. In his earlier career, he composed such ambitious works as an opera based on Plato’s “Allegory of the Cave.” Although he has mostly given up composing in favor of filmmaking, he has developed a special expertise for carefully and creatively selecting cutting-edge music for the soundtracks of his film and video projects. In addition to being a well-received composer over several decades, Jim Fox is also the owner of the small but influential Cold Blue Music label. The International Record Review described his music this way: “Fox’s music invites one to believe that if the stars, constellations and galaxies emitted sounds, these unearthly harmonics are what one might hear.”

In defining the topic of the sublime in music, we especially considered these quotes from the Oxford English Dictionary:

 

Thou hast nor Eare, nor Soul to apprehend The sublime notion, and high mystery.

—Milton

 

 

The sublime Style necessarily requires big and magnificent Words; but the Sublime may be found in a single Thought, a single Figure, a single Turn of Words.

—Chambers

Great and elevated objects considered with relation to the emotions produced by them, are termed grand and sublime.

—Anonymous

 

Below are several excerpts from the interview. Footnotes give online links for samples of the music we discussed. Some of the links are rather long for typing, but the same sources can more easily be found with an online search using the title and composer’s name. Soon, the online version of this journal will include the complete interview, with a richer selection of musical samples, with easily navigable hyperlinks.

 

*        *        *

 

FOX:One of the considerations of whether the sublime can be innate in the work; if it’s in the work or in the observer. Or is the observer particularly attuned to something that’s innate in the image so they both have to be alive?

 

SHUMAKER: I think a certain part of the sublime has to do with perception; you see things that are sublime in a piece of work that a writer, a musician, an artist doesn’t see him or herself. So there must be a level of perception there, a kind of creation of a nexus that is emerging out of a relationship between what the artist has done without realizing it and what the observer perceives without really looking for it.

 

COPPOLA:There are definitely some contemporary music examples, standards, where, I think, the musician begins with no idea what the piece is going to sound like. He does not have any idea, if it is played for an hour, what sound he’s going to have. It’s a surprise. He knows what will happen, but he doesn’t know exactly what it will be in the end. And to me that is a form of sublimity; you’re breaking something down to such a degree that it becomes its own thing. And you can feel that in your heart more than your mind.

For me, in my mind, if it gets into my heart, where I’m no longer thinking ...Um, just to give you a crazy example: modes. I was listening to the Beatles and, you know, they’re great but there’s one particular song that somehow gets into me and it’s Eleanor Rigby. I just discovered it’s written in a mode. An ancient mode, Mixolydian, and they chose that mode specifically so that it could get in there. They were reading about the sublime and certain modes. What do you think about that? Modes are like ancient scales, Dorian, Ionic ....

 

SHUMAKER: I certainly don’t have the ear for them, but I know the definitions.

 

COPPOLA:Well, you would know if you’re listening to something that you can’t quite understand. It’s not the normal progression of scales that we’re used to. And I was just thinking about modality as an ancient thing and yet somehow it still affects us. So is there some kind of history to this sublime, even though you’re saying it changes? Is there some kind of history that affects us, like how the same person in ancient Greece might be affected?

 

SHUMAKER: There has to be. I think there has to be, because otherwise this work wouldn’t hold up for so long, century after century, or thousands of years. At least in the case of literature, why would we still listen to it, why would we still be moved by it unless it resonates with something in the—I don’t know what to call it, psyche or brain structure—the human way we perceive?

 

COPPOLA:Jim doesn’t think so, so let’s hear what he has to say.

 

FOX:Well, I think there’s something funny to how things come down through history.

 

COPPOLA:I just want to read quickly an interpretation of the sublime in the modern world and where it’s going. Jim was my electronic music teacher; that’s where we met, University of Redlands. First, let me just read this account about the sublime in the technological world: “The concept of the sublime should be examined first of all in relation to the epochal novelty of the digital technology and the technological artistic production: new media art, computer-based generative art, networking, telecommunications. New technological means allow for a new kind of sublime, the technological sublime. The traditional categories of aesthetics—beauty, meaning, expression, feeling—are being replaced by this notion of the sublime which, after being natural for the older centuries and are now mechanized and industrial in a modern era, have now become technology.”

There has been some resurgence of interest in the sublime in analytical philosophy in the last fifteen years. The occasional article in the journals of aesthetics and art criticism ...in the British journals as well as monographs by writers such as Malcolm Budd, James Curran, and Kirk Pillow.

As in the postmodern in our critical theory tradition, analytical studies often begin with the work of Kant. You know, I just thought it was interesting; this guy starts by talking about a new form of sublime created by digital technology, maybe because the “0s” and “1s” are not analog? And that’s what makes it a new form?

 

FOX:I’d have to live with that one a while before I know exactly what he means.

 

COPPOLA:Whatever he’s saying, a lot of that makes me think of electronic music. Even though it’s different, it somehow overlaps our background ...

Now we’re moving onto some stuff, but I just want to say that our relationship, in terms of electronic media, music: Jim was my teacher. I remember you made me listen to something by Morton Subotnick. What was the piece? It was a standard ...

 

FOX:Oh, “Silver Apples of the Moon.”1

 

COPPOLA:Right. What would you say to give a description to people about that period in what electronic music was like? Was it tape loops? Was it the Moog synthesizer?

 

FOX:Yeah. It was all of that. It was coming out of a tape-based thing from the fifties and moving into modular synthesizers. Now, of course, the digital world has replaced the wonderfully-tactile tape loops and homemade analog circuits—weird machines and tapeloops threading around whatever was at hand—doorknobs, whathaveyou. As a footnote, I should add that Subotnick, in “Silver Apples,” was using a Buchla synthesizer, not a Moog.

 

COPPOLA:You do not seem like somebody now, knowing your musical taste, who would be in electronic music, for some reason. Why is that? Why even teach it?

 

FOX:Because it was fun.

 

COPPOLA:See, I think that’s kind of what contemporary is. There’s a playfulness to it.

 

FOX:Yes, but there’s a playfulness to every period.

 

SHUMAKER: Yeah and I think there’s an angle here, the technological angle, that allows us to go beyond the limitations of the human body. We can do more than the human voice can do, what ten fingers can do. And also the instruments had to be workable ...I mean, it would be difficult to construct and pluck an audibly resonant, 500-foot long string physically. You can do all kinds of interesting things with electronics that simulate things well beyond the capacity of human bodies or physical instruments.

 

FOX:Well, look at pianos. When you take the old technological advance of the player piano—a piano, programed by a pre-punch-card type of technology—you have certain new ways you can play. Consider the vast player piano work of Conlon Nancarrow—it’s all work that can’t be done on a regular piano. That’s why he did it.

 

COPPOLA:Then there’s also John Cage’s altered piano, “prepared piano,” where objects such as paper clips and erasers are attached to certain strings to alter their timbre to make some incredible sounds.

 

FOX: Anything might expand music’s palette or a performer’s fingers. There’s a famous piece for 100 metronomes—Ligeti’s “Poème Symphonique.” I just heard some beautiful music the other day that was constructed from a large box holding 40 or 50 little music boxes that played simultaneously. The composer seemed to have some sort of a clutch he could use that would hold them all stable until he wound them all up.

 

COPPOLA:But did he have control over it when they all went at once.

 

FOX:Well, the individual music boxes spin at roughly the same speeds each time, but it wasn’t like one would hit this note, then the one next to it would trigger.

 

*        *        *

 

COPPOLA:Moving on with the history of what we’re calling “contemporary” music. “Avent Garde” is perhaps more European, and” new music” and “experimental music,” are more American. In the Avant Garde from the Germans we got Arnold Schoenberg, Anton Webern, and later Karlheinz Stockhausen. I don’t find anything sublime in that music except some Alben Berg and some Webern. There is a romantic element there that I like. Then with the French, we have Satie and Les Six, I find a lot of sublime and I don’t know exactly why, but there is something about emotion. Most people universally would rather hear Francis Poulenc thanStockhausenpercussion.

 

FOX:I suppose that’s true in Western culture, sure.

 

COPPOLA:I think it is even in Eastern culture. If you listen to simplicity, I’ve traveled in Japan and Vietnam and the stuff that really puts you in the realm is it’s simple and unexplainable. Drones and all that stuff. There are certain things that we all draw from when we write music. Sometimes you write music with a pulse, a tempo, of 20 on the metronome [that would be 20 pulses per minute or three seconds per pulse], which is extremely slow. When you write triplets at such slow tempos, it’s difficult for me to hear, so I don’t even listen to that aspect of it, yet it takes me to a state…

 

FOX:Well that’s the point of using it. It’s a way of moving the music “out of time,” out of toe-tapping time as we might normally think of such things, and the music to “float” in a rhythmically nebulous way.

 

COPPOLA:To me, that is more sublime because there is some simplicity and depth to it that I can’t explain. You can hear that at an extremely slow tempo of ten beats per minute. Do you hear that or is it a surprise to you in the performance of it?

 

FOX:I don’t take it so religiously. It’s not like, “Oh, my gosh, you’re 21 not 20.”

 

COPPOLA:There are certain styles with a note of universal sublimity.

 

FOX:I just don’t know if there is any point in making pronouncements like that.

 

SHUMAKER: Is there some sort of underlying experience of the sublime that cuts across all of these cultural barriers of what music is? All these technical definitions of what music is (scales, tempos, and everything else you do in music)? I know there is something going on that moves me, regardless of whether we have the same cultural background or if I understand what is going on technically.

 

COPPOLA:And how many does it move at once? Perhaps the readers don’t know a lot about contemporary music. Maybe a starting point is to prick up their ears softly first or make them get out of the easy chair, to get them ready for an exploration.

 

SHUMAKER: What people think of when they think of orchestral music or classical music is oh, this is symphonic music with a tonal aspect where you return to the key note and it sounds nice and pretty. In the 20th century music, there are a lot of experiments to get beyond those rigid forms. Start off with an example that separates contemporary and Modern and/or Post-Modern music from the Beethovens and the Mozarts as a jumping off point.

 

COPPOLA:For me, the king of what we call contemporary music is Charles Ives. Maybe we should start with him. What he did was before people like Stravinsky did it and nobody knew it. Now we know it. His musically freethinking father, Connecticut bandmaster George Ives, was a great influence on him. George even experimented with two marching bands coming toward each other while playing tunes in different keys. Charles would listen to that and he would find the microtones or tones between the tones. It was an experimentation that he had no control over that fascinated him and caused him to compose echoes or his own interpretations. There is one Charles Ives piece that affects many people at once in a deep way and that’s “The Unanswered Question.” Every time I play that to anybody, they are affected by it. Maybe Jim can describe why it has an effect on everybody.

 

FOX:I don’t know that I can because I know some people that it would not have an effect on.

 

COPPOLA:Maybe those not affected already have that disposition.

 

FOX:No, no, no.

 

COPPOLA:How do you feel about that piece of music?

 

COPPOLA:I think it’s a lovely piece of music.

 

COPPOLA:I play it to people of different walks of life, even a plumber, and that one piece isn’t difficult for anyone to digest. Maybe that’s why some people dislike it. It’s simple.

 

FOX:I’m talking about people that have problems with the Western classical musical language from pretty much any period. Maybe that plumber you were talking about was an opera buff on the side and it wasn’t as much of a leap.

 

COPPOLA:I’m just trying to bring out certain pieces that some of these readers can listen to as building blocks to move on. It’s interesting that Charles Ives who said, “Get your ears out of the easy chair” wrote this piece of music.2

If you listen to all of his music, there is some really heavy stuff to digest that you might not like or the readers of this article may not like. But this piece of music, “The Unanswered Question,” even though it has some of that stuff going on in it, is accessible. It must be something about its accessibility that has to do with the sublime.

 

SHUMAKER: As a music lover, what I find compelling about this piece are these long drawn out tones, the rising ones, and the trumpet coming in a little lower. To me, that gives a sense of longing and questioning I understood even before I knew the title. That is a highly anecdotal example, but there must have been something within the structure of the music that connected with me and from which I got the sense of what he was aiming for, at least in the broadest idea.

 

COPPOLA:The only reason I bring Ives up is that he is one of the founding fathers of contemporary music for his day and it’s an interesting piece out of his body of work.

 

FOX:But he is also a person who is outside of the traditional Western classical music lineage or trajectory. He stood alone. There was no one quite comparable immediately preceding him or immediately following him. Many of his works were not performed until years and years after he wrote them, and some, I believe, were not performed in his lifetime. He was very old before people like conductor/composer Leonard Bernstein started championing him. Ives’ friend and contemporary Carl Ruggles is another iconoclastic composer of the New England transcendentalists like Ives, yet Ruggles’ music is more easily placed in the Western tradition. His Sun Treader, with its recurrent waves of sound, is a piece I would consider sublime.

 

COPPOLA:Here’s a piece called “Tiger Balm,” it was composed by Annea Lockwood, and this is interesting—it’s a cat purr with music on top of it. It’s simple, and the purr is sublime in my opinion because it’s an animal thing.3

What I’m talking about is the idea of dissonance with the reverse of that—consonance is some sense—and how the piece went back and forth between them, which is, in my mind, sublime.

 

FOX:It is “trance music” in the true, old-fashioned sense, almost trance-inducing music, before the term “Trance Music” was coopted to designate a recent a musical subgenre of “Electronica” music. The breath rhythms of “Tiger Balm” would seem to give the piece a universal attraction. A strange extension of the idea of trance music might be the big liturgical works in Western culture, which are, when performed in enormous echo-filled cathedrals, sublime. They can and many may very well have been designed to put one in a trance world.

 

COPPOLA:What’s interesting to me is that if you listen to that period of music, and if you listen to music by Carlo Gesualdo [1566-1613], an Italian nobleman who murdered his wife and child because he thought his child wasn’t his—it has a real darkness and dissonance to it for that day, which transports you, well, me, even more.

 

SHUMAKER: I want to ask you about this particular piece, “Tiger Balm.” Would you consider it to be a mimetic piece of music, imitative of the natural sound? That’s what I was expecting—we have a cat purr and the music is going to somehow model it, but I didn’t really hear that happening myself.

 

FOX:It’s not mimetic. The purr is just another instrument, you know? I don’t think the point was that…

 

COPPOLA:Exactly. And this is the perfect place to go to these next two pieces I brought that both started with extra-musical ideas. But she started with an idea. I don’t like to use the word “gimmicky,” but it is a different concept idea. Like Alvin Lucier’s “I’m Sitting in a Room.”His voice is very hypnotic, he has a speech impediment, and his idea was to record his voice, play it back in the room and play that back in the room, then record that playback with the room’s presence added to it, and then play that new recording back into the room … until you have no more sense of his voice but only the rhythm of his voice “ringing” the room’s natural frequencies. You have to be patient and listen through several cycles for the effect to materialize.4

 

COPPOLA:What I’m saying is that it is, to me, it is sublime because it started out with an extra-musical idea from the physical world, and acoustical experiment—an unanswered question. I had no idea where this was going to go. When you first hear it, it’s kind of like going to the Alps and seeing something.

 

COPPOLA:Steve Reich’s “Come Out” was a kind of music called Phase Music.5

 

FOX: This is again charged verbally by the use of the human voice. Lucier’s was charged by his speech impediment. This one is charged because it incorporates the very moving voice of one of the injured youths picked up in the 1964 Harlem Riot.

 

SHUMAKER: In regards to the last two pieces you played me, [“I am Sitting in a Room” and “Come Out”] …With the first one, I was thinking about how you take a very human voice—it’s more human because it has the impediment, you know you’re not going to design a machine that speaks with an impediment—so it’s this very natural thing which, because the machine technology is slowly absorbed, is obliterated by the machine aspect of the prospect. Halfway through you can still hear the speech elements with these winding and feedback type things, and by the time you get to the end the voice is totally gone. Here you have the idea of a very profound moving experience, and it soon went from being personal to having many voices that multiply to the point where you can no longer hear it. It’s the way we react when we see people shot down in a crowd in Tiananmen Square: we don’t react as personally as when we see the murder of a single person. The multiplicity both magnitudes the scale of the tragedy, but at the same time impersonalizes it.

 

COPPOLA:I found that one has a rhythmic thing, coming out of that anger, and the other has a harmonic thing, coming from smoothing out. It’s different outcomes, but there’s another one…I just want to give Jim some examples and then I want to get into what he does. He represents a whole other style.

 

FOX:This is another look on something which could be considered as sublime.

 

COPPOLA: Here is another “standard”—“Jesus’ Blood Never Failed Me Yet” [1971] by Gavin Bryars.

 

FOX:Well, Bryars started with the recording of a street person singing. It was part of the footage and soundtrack for a film about people living in a rough area of London. Bryars grew enamored of the fellow’s singing and found that it was in tune with his piano, so he started improvising an accompaniment to it. One thing led to another and soon Bryars had orchestrated a piece around repeated playing of the fellow’s singing. With each repetition of the song, the accompaniment grows in forces and complexity. With the added accompaniment, the occasional odd faltering in the man’s voice when he was acapella now sound sort of like a jazz singing with the voice landing ahead and behind the beats. Like some of the earlier works we listened to, this is also a process piece—it builds via and easily discernible process.

 

COPPOLA:It builds and builds and builds, but the interesting thing is that he does become like Frank Sinatra. It was a change, a transformation, and I think it’s kind of interesting to put it into the category of those kind of pieces—each one having a different effect.

I was the one who played this to Tom Waits and that’s why he did his thing. He did a version of this and you can blame me for that. He was asking me because I came out of the school of modern music…

 

SHUMAKER: Was Tom Waits song the same as here or…

 

FOX:It’s the same piece; it’s just that he used his own voice rather than this lovely voice

 

COPPOLA:But it’s because of me.6

 

COPPOLA:Another standard in this area is called “In C” by Terry Riley. This makes me think of Satie, that piece of music.

 

FOX:This also grew out of the tape system with the loops because you just move from element to element at sort of your own pacing. And it’s sort of a slight tonal shift from “C” toward an “F” in the middle. But it builds up. Anyway, he was at the San Francisco Tape center in the mid-sixties, working with Pauline Oliveros, Ramone Sender said he was generally doing loops of himself playing Soprano Sax, and a little bit of organ at that time. But this piece just caught and this was also very—I think this and Subotnick—nothing really had been done on a major classical Columbia red seal like this before this little Subotnick.

 

COPPOLA:The funny thing is that in my mind, these pieces are standards, and they’re accessible. For a lot of people, they wouldn’t be.

 

FOX:“In C” is accessible to pretty much anybody.

 

COPPOLA:But for a lot of people, they wouldn’t find it accessible.

 

Fox:Well, some people find the piece I played for you unbearable because of the timber. They don’t hear the ecstasy of it. They hear what they think is anger and it’s not anger at all.

 

COPPOLA:Here’s “In C.”7

 

FOX:There’s maybe 30 recordings…

 

COPPOLA:I know, it’s huge. It’s a standard. Have you heard of it?

 

SHUMAKER: Unfortunately, no.

 

COPPOLA:I’m just saying. It is a standard in contemporary music.

 

FOX:There are different ways, I know, a couple of years ago during the music festival downtown they got together about 80 players. It was just a weird ensemble of anyone they gathered, and so there were like, six electric guitars and just everything under the sun. And he conducted them in and out which, he checked with Riley, as opposed to certain people wandering through the score itself. And it was a completely different experience because suddenly, he’d have six or eight horns come in and he would just cue them in. As opposed to everyone just drifting and wandering and making this texture, he made it into a kind of dramatic piece. It was very strange, but kind of fun, too.

 

COPPOLA:An interesting aspect of the sublime is patience. If you want to tap in to it, you have to have patience, and a lot of people don’t. But if you force yourself to sit there and just slowly take it in, it will transport you into places.

 

FOX:It’s a different way of listening. Many types of music require a different type of style of listening.

 

COPPOLA:I don’t think there’s patience. That’s why the songs are getting shorter and shorter and shorter.

 

FOX:I think all of the kids who are into electronica now, they don’t have the patience of Job. This stuff’s “old hat” for them. I know that that’s what Subotnick was—he was talking to someone a couple of years ago, he said, “I don’t even know what electronica is. They’re flying me to Berlin and everywhere, and saying I’m the grandfather of it and I don’t even know what it is.”

 

COPPOLA:All I’m saying is, going back to the person that doesn’t know, the guys that you’re talking about are students and they’re already locked into that, but I’m talking about the person that is still open.

 

FOX:I’m talking about electronica, I’m talking about the stuff that they do in clubs. That’s the stuff that goes on for hours…

 

SHUMAKER: Like the Power Noise club genre, it just goes on with a simple, grinding beat with heavy electronic tonalities…

 

FOX:There’s a big audience for this kind of stuff now that didn’t exist 30 or 40 years ago when it was being done.

 

COPPOLA:So you don’t see any similarity in that, or any difference in that in what we just played?

 

FOX:Sometimes you have to get in a state of what I jokingly call a “lowered metabolism state,” to listen to it—where you have to allow yourself to get into its skin. It’s a different thing. With dramatic music, and specifically dramatic and melodramatic music, you’re expecting it to take you on a road trip and you’re all “Oh, left turn. Yeah. Now let’s see where we’re going,” and with this, you just kind of give yourself over to it. It becomes a different thing.

 

COPPOLA:If you say “Come out and show ‘em,” it makes me think of hip-hop in a lot of ways.

FOX:Well, that involves a lot of the electronica thing.

 

COPPOLA:Right, but there are some major differences for someone who is reading this article that might find different in this than in hip-hop.

 

FOX:They’re two very different things. They’re for two different purposes, and those purposes make them miles apart. But, I’m just saying the listening thing—the reason a person who may love Mozart can’t listen to Sufi singing, it’s because they can’t make that kind of change in their head. Another classic, of course, that we all grew up with, was that old recording of the Balinese Monkey Chant—the Ramayana Monkey Chant—which is a thing that has been documented in many films. It involves a lot of people and it’s a telling of the monkey god story. But it’s a powerful thing—it knocks you over because this person’s going on in almost a kind of singing voice, Western ears might say, and then, I suppose representing the army of monkeys, about 150 voices, all together and that will cut out into all these male voices in a low tone. And it’s so overpowering, it kind of goes back into this story-telling of the high voice.

 

COPPOLA:Meredith Monk has some stuff, she was influenced by that. And also, I love the piece that we played , was it Alvin Koran, where people would take an instrument and break up rhythms until it had its own kind of moment.

 

SHUMAKER: I have a question, here, for both of you. And it will take a minute to set up, as it involves a definition. Frederick Turner, one of this journal’s contributors and editors, developed a theory of aesthetics based on the idea that within the human brain perception, the basic neurological perception, that when we relax ourselves and get beyond the beta pattern of the brain, there’s a kind of secondary absorption pattern within the brain that takes visual and auditory information in certain measured bytes. This supposedly explains why poetry throughout the world, ancient poetry throughout the world, measures itself out into three to five second bytes. There’s a perception here that it’s natural for the human brain to absorb and comprehend, but it’s kind of below the immediate conscious level. I thought of that theory only because you were talking about the idea of relaxing, getting beyond the active engagement and letting this take over. So does that idea of there being a neuro-physical aspect to music have a resonance with either of you?

 

FOX:I always fear pronouncements like that from people who have discovered this universal and I automatically—it gets the hairs on the back of my neck up and waving. I just don’t see things that say, “We are all hearing in this way, or all seeing in this way. We’re all understanding words in certain groups of…” I would buy anytime saying “We take in little bits.” That could be possible. I’m not a researcher, I don’t do that. But when you start saying that they’re related in threes and fours—all whole numbers and things like that…

 

COPPOLA:I was very interested as a kid in psychoacoustics. And a lot of great sound designers made use of that, where, for example—and I think this can be translated a little bit into what you’re saying, I did some experiments with it—We’d take a baby’s cry, slow it down, and mix it with a car screeching so the audience would feel even more alarmed and worried about that car. And almost everybody in the audience had that experience. That’s a form of psychoacoustics. I would do stuff where I would do something in a film and barely move the frame that nobody could see. But when I put a very, very low frequency that you couldn’t hear but you can kind of feel, it heightened your senses so that suddenly most people in the room could see the movement. So there is something to that. Now, whether it translates to music and stuff—I think there may be certain modes that are more universal and do tap into something. Jim doesn’t, but I think maybe - based on the fact that I’ve seen this stuff actually work.

 

FOX:There are certain scales, you know the Pentatonic scale and its relationship to simple harmonic spectrum. But that’s kind of a different thing…

 

SHUMAKER: Aristotle designated each of the scales that he defined with a particular region in Greece and the temperament of the people which, I assume, you would say is going way too far?

 

FOX:Oh, of course.

 

SHUMAKER: In relation to what Christopher said about psychoacoustics, the linguistic equivalent is phonoaesthetics, where basically, at least within the Indo-European languages that all evolved from a common language, there are certain syllables and vowel sounds that we perceive as being beautiful and wonderful, some we perceive as being scary. The one who has most successfully applied this in writing is J.R.R Tolkien who was linguist before he ever wrote The Lord of the Rings. That’s why the speech of the Elves sounds elevated an elegant and why the speech of Mordor is harsh and scar—because he’s analyzed the phonoaesthetic qualities the sounds he uses to create those imaginary languages.

 

FOX:They seem to have words with them and then the ones that you’re bringing up do, too. And maybe that’s cheating, because that’s putting this other little element in there that adds certain poignancy to these, because this is all about kind of the poignancy of the text. I read an article that Kyle Camm wrote about it saying back in the 70s, everybody in the village was quoting the words from this to one other.

 

COPPOLA:I remember there was something…was that “The Wolf”?

 

FOX:That was “The Fox.” That’s where he’s just reading in an ominous way. That’s from 1958, I think. And it’s a lovely piece.

 

COPPOLA:But what you were saying in terms of psychoacoustics and all that, I think contemporary music delves into that kind of stuff a lot more than any other era of music.

 

FOX:We didn’t know about it before.

 

COPPOLA:That’s what’s so amazing about it, doing that - experimenting. They call America “experimental music”—you’re experimenting and discovering things. I guess that’s one reason I like Carlo Gesualdo of that period because he is experimenting with harmonies because he is mad. He would choose counterpoint that was his emotion and he was often mad…

 

FOX:Experimenting and being mad, I think, are two different things.

 

COPPOLA:No, no, no—angry. He was angry, not just insane. He was angry. So there are things that he was experimenting. His music was different than all the other music. He was a little nuts, but I think he was looking for things that could communicate his rage. And that was different than the mathematics of your basic madrigals at that time.

 

FOX:But today we don’t hear that…

 

COPPOLA:If you played them side by side, one would sound like Wagner and one wouldn’t—just in terms of the harmonic changes, it would…It’s strange that he’s in the same period, is what I’m saying. Let’s play “The Park” by Robert Ashley.8

 

SHUMAKER: For me, both the voice and the lyrics are so powerful that it begins to overpower the music.

 

COPPOLA:The music just becomes and accompaniment.

 

FOX:He considers these operas and the voice that is the role of the singing voice that he’s speaking in. The score involved designating “open cavity, closed cavity,” that sort of thing and it was published in a famous music magazine called Source Magazine. And they actually put a record of it out, too. That’s a piece that will put people over the edge—loud as possible shrieking. And it was all part of this bigger….all of his things kin of interrelate with some larger thing. He saw sex and violence as the main aspects of modern culture that he was trying to get out of his work.

 

*        *        *

 

COPPOLA:Let’s do this really quickly, things for them to listen to. Morton Feldman…What would you suggest the listeners listen to?

 

FOX:I love the later piece that Kronos did a nice recording with Aki Takahashi called “String Quartet and Piano.” That’s probably from 1980…something like that.

COPPOLA:I like the “Viola in My Life” a lot.

 

FOX:That’s excellent.

 

COPPOLA:So that’s somebody you should listen to. Another thing, John Adams is really big now—like one of the big American composers. We used to do a lot of his music.

 

FOX:I represent John Luther Adams.

 

COPPOLA:Oh. John Luther Adams, okay. We’ll talk about that. John Adams is like a “big wig” now with “Nixon in China” but we used to play “The American Standard.” He was one of those people that started out of the early days.

 

SHUMAKER: The opera “Nixon in China”?

 

COPPOLA:Yeah. He’s the big wig.

 

FOX:He’s the biggest, probably the most famous.

 

COPPOLA:He and I were talking on the phone. This guy still knows his roots and remembers. Christopher Hobbes is somebody that was there. Another example is Barber’s “Adagio for Strings.” As part of a string quartet, I prefer the minimalism of the string quartet. I am more affected by that than the grandiose, kind of milked emotion of the actual strings.

 

FOX:That’s another one that would probably be on the classical listener’s sublime list, but it’s an overworked piece, again. Everything that gets on that list is pretty much going to be a chestnut warmed over.

 

COPPOLA:Jim has his own company, Cold Blue Records that, also, we would perform his music. I mean for us, as students who would play your music. That was an…the novelty of it that also…The other interesting tone I just want to mention is Getty, the old man, was a major record buff. He didn’t like anything that was modern, even in its day. He couldn’t stand Mozart. He preferred Salieri. It was that he didn’t like it, he’d just go “What is that?” Some people just understand the strictness and the non-experimentation that he responded to that more than Mozart in that day. I liked the people I didn’t even hear of.

 

FOX:There’s also something else going on in that that’s kind of part of the “Aficionado” mentality. As soon as everyone else knows about it, “I can’t really listen to it anymore.”

 

COPPOLA:What do the composers that you represent and sponsor, and based on your own music, what do you respond to the most?

 

FOX:The sublime! No, there’s something like that. When people send me things and write to me, I often have to say that I don’t use quality as a primary judgment because they’ll send me work that, on and academic level, is excellent, but it doesn’t strike me. And if I’m going to work my ass off and blow my money on some little company that loses money, I’m only going to put out what tickles me. So, therefore, I have told people “Ya know, I don’t know. Maybe if I turned it down, breakfast didn’t agree with me.” I reserve the right to be completely subjective. When I started the company in the ‘80s and it lasted for a few years and went out of business for twenty years, it was dedicated to a particular Southern California style of music that was sort of a post-minimalist kind of lovely music world—something that. Peter Garland refers to his own bio statements as a radical returned consonance because, in a sense, it was radical in the 70s to start doing consonant music when you were supposed to be doing dissonance music or following that trajectory. And, so, people that were very much a part of it in various ways, but they were all kind of associated with Southern California. When I started the record company, at the time a lot of people were writing about it, calling it the “Southern California School of Music.” There was a certain similarity and that’s simply because you pick what you like and you can’t put out a hundred things a year so you have to be a little bit limited.

 

COPPOLA:Curtis, when you came to me and said you wanted to do something about the sublime in contemporary music, it was an interesting question. The first person that came to my mind was Jim Fox, because his music does that. His own music and the music he champions is the sublime music of the contemporary world, in my mind, as I deal with these things. Because, like you said, you’re kind of expected to do very dissonant kinds of pieces to be considered modern or avant-garde. So it became like a new thing to go back to stuff that was based on harmonious as you thought about consonance and dissonance.

 

SHUMAKER: The same thing was happening in literature in the same time period. There was a minimalist period in the early 70s where you don’t want metaphors, you don’t want descriptions, you don’t even want adjectives, any writing that was too flowery to the minimalists. By the mid-70s let’s bring back the grandeur, let’s bring back epic, let’s bring back things that are rich, that present the richness of language.

 

COPPOLA:Things do become cyclical. I have an incredible recording of ancient Greek music. It is the most modern-sounding…

 

FOX:I know that record; it’s a famous record. Many scholars say this is very fanciful.

 

COPPOLA:It makes sense when based on Greek opera, how they wore masks and how they wore whistles in the masks that shock the audience at key moments. Even in the movie “Clash of the Titans” you hear a deep voice coming it out and it’s just powerful. In terms of descriptions of how they dealt with shocking for key moments.

 

Shumaker:And also how the chorus functioned, how they moved one direction during positive statements and one direction when it was more negative [how they wanted to influence]

 

COPPOLA:They would do both at the same time, too, just like in Japanese puppet theatre. They would have comedy and tragedy happening at the same time on stage. So there is kind of an ancient experimental mode, which is what I’m saying.

 

FOX:When we’re talking about not wanting to fall too fast into right in front of you; a friend of mine finishing her doctorate at Stanford fell into this archaeology program in Peru where she’s going and measuring the acoustics in these digs. They found these passageways…I got a kick out of warning her “don’t jump to the conclusion” of this is how the shaman talked to the people and scared them. Maybe. But as far as we know they’re rain gutters!

 

*        *        *

 

COPPOLA:I also want to play all the composers he was talking about. They’re all different but they’re all in the same vein, which I think your readers would find accessible.

 

FOX:We’re talking about the sublime; I think this is funny because we’re talking about the terror and awe: this is the cover I used on the original vinyl. It’s that same kind of the thing. It’s the horror, but shot from a distance, and so it’s sublime.

 

SHUMAKER: I’ve been in some of those experiences; it’s a whole different experience watching a tornado from a distance compared to being underneath one.

 

FOX:I bought this photograph years before…the grouping of hyenas. And this also is that same kind of sublime, is that these horrible animals are resting there, and there are exactly as many there as there are people. People are wondering, “Why did you put that in there? That’s terrible.”

 

COPPOLA:This is an example for the sublime. It’s European, it’s classic, but it’s intense: Krzysztof Penderecki’s Threnody. Verez is a very important composer in this, another one to check out. But this is Krzysztof Penderecki. This is a very important piece; it’s an example of shock and pain as a form of the sublime.9

 

COPPOLA:I find this piece very accessible. When you talk about the victims of Hiroshima. He is getting some very unusual sounds. Now Barney Childs, composer, was both of our teachers; he was first Jim’s teacher, a very important person in both of our lives…on my album…by playing this, by improving on instruments that you normally wouldn’t think about doing that with. Like breaking down the structure of what you’d normally hear on ocarinas, which is folksy.

 

FOX:This was all written for the instruments that Susan Rockliffe built.

 

COPPOLA:But it is ocarinas, right?

 

Fox:Yes, she makes all this up on pre-Columbian designs and I borrowed some, used one on some film of yours.

 

SHUMAKER: Define ocarinas.

 

FOX:A kind of flute. Like what the little kid was playing in “Once Upon a Time in America.” It’s a whistle, basically. She built something, say, the size of a basketball, and the flute would have three columns.

 

COPPOLA:I was experimenting with things like kalimba in Jim Fox’s class where I’d use kalimba with electronic music, mic it funny, slow it down. The other thing I did based on Barney was to take a rubber surgical glove and put little pin holes in and blew it up and made sounds with each finger, and wrote strictly timed music based on that. Another thing I did was put a board up with a net and had different kind of glasses and threw glass as hard as I could to shatter in rhythm to whatever I wrote. So a lot of that experimentalism that came from one aspect of Barney was to try things. The other thing he always said was to write what sounds good to you, which is a little different.

The thing I never could do, and I tried but I couldn’t get a grasp on, was, he said, to try to write two voices simultaneously in different styles (not necessarily tempo or rhythm). So that they had their own linguistics. I kept asking “what does that mean? Should I have a quarter note 20 on top, and something like quarter note 80 on the bottom, and then write long tones?” And he said, “no, no, no.” And I never got it, but I tried. So that was this big experiment for me. What would you do if he asked you to do that?

 

FOX:I don’t know. He would try to find something he liked in a person’s work and then ask “how can I throw a curveball at them?”

 

COPPOLA:I think that was what he was trying to do because I liked to write counterpoint a lot. I like instruments moving in lines and voices, and I didn’t look at it as harmonics; I looked at is as voices with differences as they went through. So maybe he was thinking that I was too on the nose.

 

FOX:Yeah; that would be the kind of thing he would do with that, because he didn’t have a set thing that he would do with every student.

 

COPPOLA:What I would do was tie notes over. If it was in 4/4, then I’d use a half note and carry over a quarter note half (quarter note dot) so it would break the actual bar. So I thought if I did that constantly and shaped it around so that the other one was always in the bar, was that two voices? And he said “no, no!” God!

 

FOX:One way you could do that, I suppose, would be to have one voice free without any rhythm.

 

COPPOLA:I did that, with my first piece I wrote; maybe that’s what he wanted me to go back to. Anyway, that was Barney. It’s a gem to have some memories of him.

 

FOX:There is a piece of Barney’s that’s quite sublime and that’s “The 37th Psalm;” it’s a solo piano piece that has this, again, beautiful text coming in to add poignancy at the end. I can only paraphrase: the pianist stops, and they just look up and they say, “When we look up at the stars they seem so cold and distant but, were we to be there we would be immediately incinerated.” It’s just this lovely moment, and that’s what ends the piece, a poetic moment—he was trained as a poet.

 

SHUMAKER: In 1981. Cold Blue Records go back that far?

 

FOX:Yes, then I was out of business from about 1984 to 2000.

 

SHUMAKER: [to Coppola]: back to what you were saying about your experimentation . This is going to be one of those pretentious scholarly questions. In linguistics you have two types of sound … you have the phoneme, the basic unit of sound: “mmm,” “arrr,” and then you have the morpheme, which is the minimal amount of sound you need to communicate a meaning. I would say with the type of music we’re talking about here, the contemporary post-modern, would you say that there’s sort of a minimal element you need to have meaning? Can just simply a note with a particular timbre have meaning in it?

 

FOX:The problem is with the word “meaning.”

 

COPPOLA:To add to that: between LA art and San Francisco art, SF art doesn’t really do much for me, as a type of “everybody doing the same thing”. For example there was a piece of art everybody raved about which was a paper plate with some dogs*** on it under glass, saying “life.” I’m like, this sucks, this is terrible! Big deal; I couldn’t care less. Some contemporary music is like that. To me, that doesn’t have what you’re talking about: that one little extra component that might get me there and want to know more about it. So there is that aspect of it. Like Jim says, sometimes people submit stuff and sometimes you’re being nice but you just don’t like, it’s bad. To answer your question in a very broad sense I think that kind of stuff can exist in contemporary music as well; that’s just a gimmick. There’s a definite idea that is rich and it builds to a place that you wouldn’t expect.

 

SHUMAKER: Let me ask it this way: as a musical communicator, what is the minimal amount you can communicate with?

 

FOX:You see, I think communicate, again, is such a loaded word. Because what that implies is music is a language like our spoken language that has “A means A” or “B means B” or that it translates that way. That’s like saying every time there’s a minor chord you’d say “oh, I’m so sad!” which brings me around to a funny autobiography about his time in Hollywood that Andre Previn wrote called “No Minor Chords,” that title comes from one of the studio executives that he worked with, they heard the opening of some film and the producer was horrified and said “what is that?” A D Minor chord. “No more minor chords!” and so they put a sign up in the music department saying “no minor chords.”

 

 

 

Links to music clips

 

1.     http://www.youtube.com/watch?v=EelvKqhu1M4

 

2.     http://www.bing.com/videos/search?q=charles+ives+unanswered+question&mid...

 

3.     http://www.youtube.com/watch?v=sV5Gr3tkr-8

 

4.     http://www.youtube.com/watch?v=sCgicEWD1Nc

 

5.     Not freely available, legally: can be downloaded on iTunes.

 

6.     http://www.youtube.com/watch?v=ta-uxOT9uXA

 

7.     http://www.youtube.com/watch?v=vJSEcoeCgus

 

8.     http://instalyrics.com/artists/28210-robert-ashley/lyrics/5541823-the-park

 

9.     http://www.youtube.com/watch?v=uzOb3UhPmig

 

 

 

 

 

 

 

 

Author: 
Christopher Coppola, Jim Fox, & Curtis Scott Shumaker
Appears In: 
Archaeopteryx 2012

Comments

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 7563318
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 5044683

EldonPix's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 7358666
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 5122904

VictorCot's picture

Недорогие шведские стенки деревянные для детей с веревочной лестницей можно заказать в спортивном магазине Спортбиз. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Днепр , Киев , Львов , Николаев , Ровно , Ужгород , Хмельницкий курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
Мы здесь
http://shvedki.in.ua/index.php?category=555

DenisCot's picture

Прочные спорт уголки с креплением к потолку для мальчика с гимнастической трапецией можно посмотреть в спортивном магазине Sportbiz.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Винница , Запорожье , Львов , Одесса , Ровно , Харьков , Черновцы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
Смотри здесь
http://shvedki.in.ua/index.php?page=4554

Zacharylah's picture

Смотреть фильмы без регитрации в хорошем качестве

[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/77581-obitel_teney&ref=882]Обитель теней[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71402-avantyuristy&ref=882]Авантюристы[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/73587-illyuziya_lyubvi&ref=882]Иллюзия любви[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71306-bystree_chem_kroliki&ref=882]Быстрее чем кролики[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72364-kianu&ref=882]Киану[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71341-nesnosnyy_ded&ref=882]Несносный дед[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/74950-SEX_DOLL&ref=882]SEX DOLL[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71404-chernaya_roza&ref=882]Черная роза[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72393-devyataya_jizn_lui_draksa&ref=...Девятая жизнь Луи Дракса[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72319-svetskaya_jizn&ref=882]Светская жизнь[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71271-odnoklassnikiru_naCLICKay_udac...Одноклассникиru: НаCLICKай удачу[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71383-poslednyaya_lyubov_mistera_mor...Последняя любовь мистера Моргана[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72459-nashi_lyubovniki&ref=882]Наши любовники[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72247-prishelcy_3_vzyatie_bastilii&r...Пришельцы 3: Взятие Бастилии[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71571-planeta_obezyan_revolyuciya&re...Планета обезьян: Революция[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72253-vysotka&ref=882]Высотка[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71288-djastin_biber_nikogda_ne_govor...Джастин Бибер: Никогда не говори никогда[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/72221-hani_mani&ref=882]Хани мани[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/73572-amerikanskaya_pastoral&ref=882]Американская пастораль[/URL]
[URL=http://lostffilmstv.win/serial/view/71407-pod_maskoy_jigolo&ref=882]Под маской жиголо[/URL]

DenisCot's picture

Качественные шведские стенки из сосны для детей с съемным турником можно купить в онлайн магазине Спортбиз. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Запорожье , Кропивницкий , Николаев , Тернополь , Ужгород , Чернигов курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.

Наш адрес
http://www.kiddishop.com.ua/Turnik-gnutyj-(kreplenie-k-stene)-metallik

VictorCot's picture

Недорогие спорткомплексы из бука для девочки с веревочной лестницей можно узнать стоимость в интернет магазине Sportbiz.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Ивано-Франковск , Кропивницкий , Полтава , Сумы , Херсон, Черновцы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.

Наша ссылка

http://www.kiddishop.com.ua/Detskij-sportivnyj-kompleks-Barbi-2-240

P.kidasov1988's picture

Прочные спортивные уголки из дерева для ребенка 2 лет с канатом можно узнать стоимость в онлайн магазине Sportbiz. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Ивано-Франковск , Кропивницкий , Полтава , Сумы , Ужгород , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.

Смотри здесь
http://www.kiddishop.com.ua/Detskij-sportivnyj-kompleks-Barbi-3-240

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 9212711
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 5046932

Steklobanki-Feedy's picture

Товары для консервации оптом в Твери
[url= ] ]Банки ТВИСТ дешево[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/sko3000.png [/img]

[h1]Банки для заготовок оптом со склада в Твери[/h1]

[h2]Привычные стеклобанки[/h2]

Данная категория стеклобанок для различных заготовок применяется, vкак правило, с жестяными крышками. В таких емкостях в торговых точках предлагаются соленья, соки и т.д. Такие стеклобанки универсальны. Они имеют обычные размеры : от 250мл до 2л. Для хранения зимних заготовок можно применять не только новые стеклобанки, но и бывшие в употреблении. Главное, чтобы на них не было никаких повреждений.

Покупая закаточные крышки, предпочтение нужно отдавать крышкам с золотым внутреннем нанесением. Такие не портятся при продолжительном хранении банок в подвальных условиях, не ржавеют от уксуса и соков. Главное, чтобы эмаль покрытия крышек не была поцарапана.

Нужно выбрать правильно оптового продавца стеклянных банок и соответствующих им крышек. В Тверской области самые не дорогие стеклобанки и крышки для них можно заказать на оптовом складе http://tverbaza.ru

Обычная секлобанка отлично подходит для хранения помидоров, огурцов и иных сладостей. Данные рецепты являются многократно испытанными и имеют определенные составы. Следовательно, приобретение стандартной стеклянной банки станет хорошим вариантом для каджой хозяйки.

[h2]Стеклобанки с вынтовыми крышками[/h2]

Такие стеклобанки очень удобны в заготовках. Однако тут важно следить за состоянием крышки, так как в процесе эксплуатации она становится тоньше. Завинчивающиеся крышки служат порядка 2-4 сезона.

Самые лучшие и не дорогие крышки можно купить на оптовой базе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://www.firatsezgin.com/#comment-6398
http://embarazovip.com/los-primeros-sintomas-del-embarazo.html#comment-8374
http://xiaotangshan.com/%e7%a8%8e%e6%94%b6%e3%80%8c%e5%a5%b9%e6%8a%8a%e5...
http://clanxero.com/archives/1#comment-3752
http://asalio.com/nullam-suscipit-tempor-quam/#comment-5243
http://www.alain-vaucelle.fr/cours/projets-licence-pro-2014/#comment-1682
https://blog.learnyst.com/10-beautiful-online-teaching-websites-2016/#co...
http://parserrf.ru/proverka_pozicij.php?id=476968
http://joeswimmer.com/blog/#comment-11337
http://tactustechnology.com/hello-world/#comment-7314

VictorCot's picture

Производим под заказ одинарные (МТБ-1) и двойные (МТБ-2) тренажеры Бубновского с разным весовым стеком. Весовой стек - это максимальное количество грузов тренажера. Поэтому при заказе тренажера Бубновского Вы должны знать сколько Вам максимально необходимо грузов для занятий на МТБ-1.
Также позвонив нам, Вы сможете подобрать манжеты к тренажеру Бубновского, узнать про ручки и петли.
Комплектация - манжеты, ручки, сандал и и т.д. - все что надо.

http://pr.lg.ua/speech/3880-v-aprele-startuet-oblastnoj-mesyachnik-po-re...

DenisCot's picture

По поводу лечения методикой кинезитерапией.
Разумеется, всё не так просто, как я описал. Наверняка у многих сформировалось именно такое мнение: всё просто! Выполняй жим ногами, делай тяги с блоков, качай пресс, выполняй суставную гимнастику и ты избавишься от болей в пояснице. Всё далеко не так.
Основные проблемы:
1) Техника выполнения.
Существует очень много тонкостей, о которых я не стал писать. На самом деле, я не представляю возможным их всех подробно описать.
2) Страх боли.
Когда ты не можешь наклониться вперёд, а тебе книжки по кинезитерапии говорят, что это нужно делать НЕСМОТРЯ на боль, ты начинаешь сомневаться в эффективности упражнения и всей методики. В лучшем случае ты начинаешь менять технику, в худшем - перестаёшь выполнять. У меня было именно так. Я не был уверен в эффективности упражнения. Постоянно проскакивали мысли: а вдруг я завтра вообще не смогу встать.
Приходилось экспериментировать, записывать видео и кидать прошаренным людям.
3) Последовательность упражнений.
Нет какой-то одной схемы лечения. Кому-то нужно начинать с жима ногами, кому-то с тяги и.т.д. Методом проб и ошибок я смог понять для себя максимально эффективную цепочку упражнений.
4) Вес на тренажёрах.
Вот тут то и самая главная проблема. Меньше поставишь - эффекта не будет, больше поставишь - получишь травму.
А теперь вопрос: способен ли человек, далёкий от спорта, решить все эти проблемы. Очевидно, что нет! Вот именно поэтому я так часто и писал о ц. Кинезитерапии.
Тем более кинезитерапия использует массу упражнений, которых невозможно выполнить в обычном тренажёрном зале. Я уверен, что если бы у меня была возможность ходить в ц. кинезитерапии, то я бы избавился от болей не за год, а за пол года, а возможно даже быстрее.

http://www.airsoftclub.ru/news_200.shtml

P.kidasov1988's picture

Тренажер Бубновского - (аналог)- ОПЛАТА ПО ФАКТУ ПОЛУЧЕНИЯ.
Описание товара:
Многофункциональный силовой тренажер ,доработанный аналог тренажера Бубновского МТБ (многофункциональный тренажёр Бубновского) представляет из себя грузоблочный механизм для создания регулируемой нагрузки.
Тренажер позволяет выполнять широкий ряд упражнений для развития различных групп мышц:
мышц торса (пресс, грудь),
рук (дельты, бицепс, трицепс),
ног (ягодичные мышцы, мышцы задней, внешней и внутренней поверхности бедра).
Также тренажер рекомендован для выполнения реабилитационных упражнений (остеохондроз, боли в шее, суставов и т.д. по системе Бубновского С.М.).

http://www.pleyady.kiev.ua/vuzi-ukraini/6563-nacionalnij-universitet-fiz...

EldonPix's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 1601991
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 4521394

Steklobanki-Feedy's picture

Банки для консервирования оптом в Твери
[url= ] ]Крышки Волжанка и стеклобанки оптом[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/mashinka-zakatochna... [/img]

[h1]Банки для заготовок оптом с оптового склада в Твери[/h1]

[h2]Заводские стеклобанки[/h2]

Данная категория банок для всевозможных заготовок используется, обычно, с жестяными крышками. В этих тарах в магазинах реализуются варенье, соки и т.д. Наши стеклобанки долговечны. Они имеют стандартные размеры : от 250мл до 3000мл. Для хранения зимних заготовок можно применять не только новые банки стеклянные, но и бывшие в употреблении. Основное то, чтобы на них не было ни малейших трещин.

Приобретая металлические крышки, предпочтение нужно отдавать жестянкам с желтым внутреннем нанесением. Они не портятся при продолжительном хранении банок в влажных условиях, не ржавеют от соков и уксуса. Главное, чтобы лакировка покрытия крышек не была нарушена.

Нужно правильно выбрать поставщика банок для заготовок и СКО крышек. В Твери самые не дорогие стеклобанки и крышки к ним нужно приобретать на оптовом складе http://tverbaza.ru

Стандартная стеклянная тара хорошо подойдет для хранения капусты, баклажанов и иных вкусностей. Эти рецепты являются многократно испробованными и имеют определенные составы. Поэтому, использование классической банки станет беспроигрышным вариантом для Тверской женщины.

[h2]Стеклобанки с Твист-Оф крышками[/h2]

Подобные банки весьма удобны в заготовках. Однако тут важно следить за состоянием крышки, поскольку со временем она становится тоньше. Винтовые крышки служат около 2-4 сезона.

Наиболее качественные и дешевые крышки стоит приобретать на базе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://eelinwizen.blogg.se/2014/april/answer.html
http://pfeiffen.tonguester.puk.ro/
http://rover-seafishing.nl/wp/te-koop2e-hands/#comment-10203
http://linkinghope.co.uk/2015/09/hello-world/#comment-7343
http://www.topinteriors.info/10-clever-interior-design-ideas/#comment-11343
http://mp-studio.eu/3d-mapping-green-light-fest/#comment-8305
http://dent.dentysta.tv/cookie-policy/#comment-4140
http://joaoabrildeabreu.com/2017/01/30/morning/#comment-225
http://bullesvertes.be/rubriques/vertes-pas-mures/i-have-dream-babylone?...
http://www.thinkchangeconsulting.com/blog/multi-tasking/#comment-7156

DenisCot's picture

Многофункциональный Тренажер Бубновского был разработан доктором медицинских наук Сергеем Бубновским, для восстановления и профилактики заболеваний костно-мышечной системы, в которой сам больной участвовал в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров. Тренажер Бубновского – это приспособление, благодаря которому можно полностью отойти от медикаментозного лечения, восстановить здоровье и вернуться к активному образу жизни после травм или перенесенных операций.

Мы являемся производителем реабилитационных тренажеров методики Бубновского,осуществляем доставку по всей Украине,изменяем конструкцию,размер,цвет,тренажера по желанию заказчика.Возможность оформления в кредит через Приват Банк.

http://armanb.info/news/261-russkij-bilyard-v-finale-kubka-rossii-dve-st...

VictorCot's picture

Многофункциональный Тренажер Бубновского был разработан доктором медицинских наук Сергеем Бубновским, для восстановления и профилактики заболеваний костно-мышечной системы, в которой сам больной участвовал в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров. Тренажер Бубновского – это приспособление, благодаря которому можно полностью отойти от медикаментозного лечения, восстановить здоровье и вернуться к активному образу жизни после травм или перенесенных операций.

Мы являемся производителем реабилитационных тренажеров методики Бубновского,осуществляем доставку по всей Украине,изменяем конструкцию,размер,цвет,тренажера по желанию заказчика.Возможность оформления в кредит через Приват Банк.

http://www.buyukan.ru/content/

P.kidasov1988's picture

По поводу лечения методикой кинезитерапией.
Разумеется, всё не так просто, как я описал. Наверняка у многих сформировалось именно такое мнение: всё просто! Выполняй жим ногами, делай тяги с блоков, качай пресс, выполняй суставную гимнастику и ты избавишься от болей в пояснице. Всё далеко не так.
Основные проблемы:
1) Техника выполнения.
Существует очень много тонкостей, о которых я не стал писать. На самом деле, я не представляю возможным их всех подробно описать.
2) Страх боли.
Когда ты не можешь наклониться вперёд, а тебе книжки по кинезитерапии говорят, что это нужно делать НЕСМОТРЯ на боль, ты начинаешь сомневаться в эффективности упражнения и всей методики. В лучшем случае ты начинаешь менять технику, в худшем - перестаёшь выполнять. У меня было именно так. Я не был уверен в эффективности упражнения. Постоянно проскакивали мысли: а вдруг я завтра вообще не смогу встать.
Приходилось экспериментировать, записывать видео и кидать прошаренным людям.
3) Последовательность упражнений.
Нет какой-то одной схемы лечения. Кому-то нужно начинать с жима ногами, кому-то с тяги и.т.д. Методом проб и ошибок я смог понять для себя максимально эффективную цепочку упражнений.
4) Вес на тренажёрах.
Вот тут то и самая главная проблема. Меньше поставишь - эффекта не будет, больше поставишь - получишь травму.
А теперь вопрос: способен ли человек, далёкий от спорта, решить все эти проблемы. Очевидно, что нет! Вот именно поэтому я так часто и писал о ц. Кинезитерапии.
Тем более кинезитерапия использует массу упражнений, которых невозможно выполнить в обычном тренажёрном зале. Я уверен, что если бы у меня была возможность ходить в ц. кинезитерапии, то я бы избавился от болей не за год, а за пол года, а возможно даже быстрее.

http://www.redyarsk.ru/phgal/detail.php?id=3170

Steklobanki-Feedy's picture

Стеклянные банки оптом в Твери
[url= ] ]на сайте[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/sko065.png [/img]

[h1]Стеклянные банки оптом со склада в Твери[/h1]

[h2]Стандартные банки стекло[/h2]

Сия категория стеклобанок для разных заготовок применяется, обычно, с СКО крышками. В этих тарах в магазинах предлагаются варенье, соки и т.д. Эти стеклобанки долговечны. Они имеют обычные размеры – от 250мл до 3л. Для хранения запасов на зиму можно применять не только новые стеклобанки, но и старые. Основное то, чтобы на них не было ни малейших сколов.

Выбирая закаточные крышки, предпочтение нужно отдавать крышкам с желтым внутреннем нанесением. Они не портятся при длительном хранении припасов в влажных условиях, не темнеют от уксуса и сока. Важно, чтобы лакировка покрытия крышек не была поцарапана.

Нужно правильно выбрать продавца банок из стекла и ТВИСТ крышек. В Твери самые дешевые и качественные банки для заготовок и сопутствующие товары к ним можно приобрести на сайте http://tverbaza.ru

Обычная банка идеально подходит для хранения капусты, баклажанов и других вкусностей. Данные рецепты являются многократно испытанными и имеют определенные составы. Поэтому, использование стандартной стеклобанки будет беспроигрышным вариантом для Тверской домохозяйки.

[h2]Стеклянные банки с закручивающимися крышками[/h2]

Такие банки весьма удобны в эксплуатации. Но здесь особенно важно смотреть за состоянием крышки, поскольку в процесе эксплуатации она становится тоньше. Винтовые крышки выдерживают около 2-4 сезона.

Самые лучшие и не дорогие крышки лучше покупать на базе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://campa-tv.fr/louboutin-femme-petit-talon/#comment-8787
http://www.tchonglife.fr/forum/viewtopic.php?f=15&t=345859&p=469760#p469760
http://www.abikardes.com/2015/10/01/merhaba-dunya/#comment-6988
http://bdsm.is/1998/05/17/fjotar-og-bindileikir/comment-page-1/#comment-...
http://www.fashiondays.com/the-daily-issue/walk-your-way-to-celebrity-st...
http://www.peteandpenelope.tv/pete-and-penelope/happy-new-year-and-so-mu...
http://www.kullainfo.com/2016/10/13/loja-e-qeneve-ne-korzen-e-qytetit-te...
http://prncavalcante.com/disciplinas/contabilidade-iii/#comment-6774
http://www.kfz-informationen.de/reifen-vulkanisieren-wie-geht-das/#comme...
http://roughcut.no/blog/?p=41#comment-38165

VictorCot's picture

Долговечные шведские стенки из бука для ребенка с съемным турником можно заказать в спортивном магазине Sportbiz.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Запорожье , Луцк , Полтава , Тернополь , Ужгород , Черновцы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
Спортивный магазин
http://shvedki.in.ua/index.php?page=2089

DenisCot's picture

Долговечные спортивные уголки пристенные для детей с гимнастическим матом можно узнать цену в онлайн магазине Спортбиз. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Винница , Киев , Кропивницкий , Одесса , Ровно , Ужгород , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
Нас можно найти
http://shvedki.in.ua/index.php?category=4576

P.kidasov1988's picture

Надежные шведские стенки из сосны для детей с съемным турником можно посмотреть в интернет магазине Sportbiz. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Днепр , Ивано-Франковск , Львов , Полтава , Тернополь , Ужгород , Хмельницкий курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
Магазин спортивных товаров
http://shvedki.in.ua/index.php?page=4363

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 1944577
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 4432474

EldonPix's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 2267732
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 2663317

ElinAvah's picture

[url=http://stoservice.com.ua]Автомобильные подъемники[/url]
Принимая решение купить в магазине СТО-Сервис или приобрести в Украине оборудование для
своей СТО, вы можете быть уверенными в хорошем качестве товара. Надёжность и долговечность
при сравнительно низкой стоимости необходимых в работе агрегатов уже давно убедили многих
владельцев СТО в правильности выбора, сделанного ими в своё время. Останавливая свой выбор
именно на нашем оборудовании, вы будете изумлены оптимальным соотношением «цена/качество».
[url=http://www.stoservice.com.ua]Оборудование для автосервисакупить в Киеве украине[/url]

Patriotwlg's picture

Доброго времени суток уважаемые коллеги!
Наше предприятие имеет большой опыт(более 12лет)работы на рынке Республики Беларусь по установке противопожарных,защитных и солнцезащитных архитектурных плёнок на фасадное
остекление зданий,входных групп и внутреннее остекление помещений.Мы рады предложить Вам взаимовыгодное сотрудничество.В работе используются выкосокачественные материалы
производства США,имеются все необходимые сертификаты.
С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки".
Более подробная информация размещена на нашем сайте [url=http://sfilm.by]Защитные плёнки минск[/url]

[url=http://sfilm.by/][img]http://img10.lostpic.net/2016/03/19/dc47fdd10c9a73...

[url=http://sfilm.by/]архитектурная пленка зеркальная[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитные автомобильные пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]плёнка матовая на стекло[/url]
[url=http://sfilm.by/]где купить защитную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]оклейка защитной пленкой[/url]
[url=http://sfilm.by/]где купить самоклеющуюся пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для авто купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]матовая пленка для авто купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]стекло ударостойкое[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронирование пленкой автомобиля[/url]
[url=http://sfilm.by/]металлизированные пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитные бронирующие пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]витражная пленка на окна[/url]
[url=http://sfilm.by/]продажа оконной пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]Оклейка окон плёнкой[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для мебели самоклеющаяся купить в минске[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка на стекла[/url]
[url=http://sfilm.by/]декоративная защитная пленка на авто[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка для окон[/url]
[url=http://sfilm.by/]оклейка окон[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка тонировочная автомобильная купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]декоративная лента для мебели[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронированная пленка на окна[/url]
[url=http://sfilm.by/]матовая защитная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка матовая для авто цена[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронировочная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]оконные пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка произвольного размера и формы[/url]
[url=http://sfilm.by/]Бронировка витрин[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить тонировочную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]остекление пленкой класса К4[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка самоклеющаяся для стекла[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка самоклеющаяся[/url]
[url=http://sfilm.by/]противоударная пленка отзывы[/url]
[url=http://sfilm.by/]архитектурная тонировка[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить декоративную пленку на стекло[/url]
[url=http://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонировка стекол в офисе[/url]
[url=http://sfilm.by/]зеркальные плёнки минск[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить декоративную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]где купить пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить матовую пленку в минске[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка бронировочная[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить витражную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]противопожарные окна цена[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка оконная[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить защитную самоклеящуюся пленку в рб[/url]
[url=http://sfilm.by/]светоотражающая пленка для окон цена[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонировка стекол зданий[/url]
[url=http://sfilm.by/]зеркальная пленка самоклеющаяся[/url]

Patriotcwb's picture

Доброго времени суток уважаемые коллеги!
Наше предприятие имеет большой опыт(более 12лет)работы на рынке Республики Беларусь по установке противопожарных,защитных и солнцезащитных архитектурных плёнок на фасадное
остекление зданий,входных групп и внутреннее остекление помещений.Мы рады предложить Вам взаимовыгодное сотрудничество.В работе используются выкосокачественные материалы
производства США,имеются все необходимые сертификаты.
С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки".
Более подробная информация размещена на нашем сайте [url=http://sfilm.by]Защитные плёнки минск[/url]

[url=http://sfilm.by/][img]http://img10.lostpic.net/2016/03/19/dc47fdd10c9a73...

[url=http://sfilm.by/]стекло с пленкой[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка для стекла купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]витражные пленки купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]плёнка[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонировка стеклянных перегородок[/url]
[url=http://sfilm.by/]витражная пленка купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]стоимость бронированного стекла[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка тонировочная для окон купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]продажа тонировочной пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить декоративную пленку на зеркало минск[/url]
[url=http://sfilm.by/]стоимость тонировочной пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить защитную самоклеящуюся пленку в рб[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка самоклеющаяся для стекла[/url]
[url=http://sfilm.by/]широкоформатная печать[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонирование стекол[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронировочная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]профессиональные защитные пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]архитектурная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронирующая пленка цена[/url]
[url=http://sfilm.by/]оклейка зеркал пленкой[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка для[/url]
[url=http://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]Плёнка для зеркал[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для фасадов[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для стекла декоративная[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка на мебель[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить декоративную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка декоративная[/url]
[url=http://sfilm.by/]витражная пленка для стекла купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]плёнку[/url]
[url=http://sfilm.by/]Купить плёнку А1[/url]
[url=http://sfilm.by/]солнцезащитная пленка зеркальная[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронирование стекол авто[/url]
[url=http://sfilm.by/]бронированная пленка на окна купить[/url]
[url=http://sfilm.by/]плёнка матовая на стекло[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка универсальная минск[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонировочная автомобильная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]декоративная пленка для стекла[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для тонировки окон[/url]
[url=http://sfilm.by/]автомобильная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]нанесение защитной пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить тонировочную пленку[/url]
[url=http://sfilm.by/]пленка для стекол авто[/url]
[url=http://sfilm.by/]самоклеющаяся пленка на стекло[/url]
[url=http://sfilm.by/]широкоформатная пленка[/url]
[url=http://sfilm.by/]защитная пленка на зеркало[/url]
[url=http://sfilm.by/]продажа тонировочной пленки для авто[/url]
[url=http://sfilm.by/]тонирование атермальной пленкой[/url]
[url=http://sfilm.by/]купить защитные пленки[/url]
[url=http://sfilm.by/]установка защитной пленки на автомобиль[/url]

VictorCot's picture

Купить недорого от хозяина одинарку в г. Одесса Фонтанка по цене 11 200 тыс. грн за 1 кв.м. Строится 2 секции. 1-ая Секция готова, 2-ая – сдача 3 кв. 2018 г. Купить можно здесь
http://www.for-rest.od.ua/о-нас/

DenisCot's picture

Купить недорого без посредников однокомнатную квартиру В Одесcе по цене 11 200 тыс. грн за 1 кв.м. Строится 2 секции. 1-ая Секция готова, 2-ая – сдача 3 кв. 2018 г. Все подробности здесь
http://www.for-rest.od.ua/о-нас/

P.kidasov1988's picture

Купить недорого без посредников 1 комнатную квартиру в пригороде Одессы по цене 370 тыс. грн.. Строится 2 секции. 1-ая Секция готова, 2-ая – сдача 3 кв. 2018 г. Все подробности здесь
http://www.for-rest.od.ua/новости/

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 1464946
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 750758

EldonPix's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 5665596
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 1095672

DenisCot's picture

Надежные дорожки для бега распродажа у известного магазина кардиотренажеров для детей и взрослых .
У нас Вы можете найти дорожки для бега таких производителей :AEON , Cybex ,EuroFit , Finnlo , FreeMotion , HMS , Inter Atletika , Precor , Reebok , Sprint , TopTrack , WNQ , YOWZA Fitness и другие с гарантией 1 год.
Основные характеристики моделей, представленных в нашем магазине:
Вес пользователя: до 160 кг
Для домашнего или профессионального использования
Тип: электрические, механические, магнитные
Максимальная скорость: до 16 км/ч
Дисплей: жидкокристаллический цветной
Изменение углов наклона: от 0 до 14 градусов
Страна производитель: Китай, Тайвань, США.
Магазин спортивных товаров
http://kardio-trenageri.in.ua/index.php?page=2890

Спортивный магазин доставку осуществляет к Вам домой по всей Украине : Винница , Ивано-Франковск , Кропивницкий , Полтава , Ровно , Ужгород , Хмельницкий курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм или транспортом завода без предоплаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 250-300 грн.
Наш адрес в интернете http://kardio-trenageri.in.ua , звоните нам по телефонам +38-097-910-14-22, +38-050-623-75-00.

VictorCot's picture

Недорогие дорожки для бега супер акция от знаменитого магазина кардиотренажеров для реабилитационных центров.
У нас Вы можете найти дорожки для бега таких производителей :BH Fitness, Cybex ,Esprit , Fitex , Halley , HMS , Inter Atletika , Nautilus , Proteus , Smooth Fitness , Star Trac , WNQ , YOWZA Fitness и другие с гарантией 12 месяцев .
Основные характеристики моделей, представленных в нашем магазине:
Вес пользователя: более 160 кг
Для домашнего или профессионального использования
Тип: электрические, механические, магнитные
Максимальная скорость: до 16 км/ч
Дисплей: LCD не цветной
Изменение углов наклона: от 0 до 15 градусов
Страна производитель: Китай, Тайвань, США.
Кликай
http://kardio-trenageri.in.ua/index.php?category=21

Спортивный интернет магазин доставку осуществляет к Вам домой по всей Украине : Винница , Киев , Львов , Полтава , Тернополь , Херсон, Чернигов курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм или транспортом завода без предоплаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 250-300 грн.
Наш адрес в интернете http://kardio-trenageri.in.ua , звоните нам по телефонам +38-097-910-14-22, +38-050-623-75-00.

P.kidasov1988's picture

Профессиональные беговые дорожки распродажа у лучшего магазина кардиотренажеров для фитнесс клубов .
У нас Вы можете найти дорожки для бега таких производителей :BH Fitness, Circle Fitness ,Esprit , FitLux , FUNFIT , inSPORTline , Life Fitness , Pacemaster , Sapphire , Sprint , Star Trac , USA Style , YORK и другие с гарантией 2 года .
Основные характеристики моделей, представленных в нашем магазине:
Вес пользователя: до 120 кг
Для домашнего или профессионального использования
Тип: электрические, механические, магнитные
Максимальная скорость: до 20 км/ч
Дисплей: LCD не цветной
Изменение углов наклона: от 0 до 16 градусов
Страна производитель: Китай, Тайвань, США.
Наш адрес
http://kardio-trenageri.in.ua/index.php?page=3600

Интернет магазин спортивных товаров доставку осуществляет к Вам домой по всей Украине : Днепр , Ивано-Франковск , Луцк , Николаев , Сумы , Херсон, Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм или транспортом завода без предоплаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 250-300 грн.
Наш адрес в интернете http://kardio-trenageri.in.ua , звоните нам по телефонам +38-097-910-14-22, +38-050-623-75-00.

Steklobanki-Feedy's picture

Хозтовары оптом в Твери
[url= ] ]Банки ТВИСТ дешево[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/sko065.png [/img]

[h1]Стеклобанки оптом на базе в Твери[/h1]

[h2]Заводские банки стеклянные[/h2]

Эта категория банок для разного рода заготовок применяется, vкак правило, с жестяными крышками. В этих банках в минимаркетах продаются огурцы, соки и прочее. Такие стеклянные банки универсальны и долговечны. Они имеют обычные размеры : от 600мл до 3000мл. Для хранения зимних заготовок можно применять не только новые банки, но и старые. Главное, чтобы на них не было никаких трещин.

Покупая СКО крышки, предпочтение отдавать следует жестянкам с золотым внутреннем напылением. Они не гниют при долгом хранении заготовок в гаражных условиях, не окисляются от уксуса и сока. Главное, чтобы эмаль покрытия крышек не была нарушена.

Особенно важно правильно подобрать поставщика банок из стекла и закаточных крышек. В Тверском регионе самые качественные и не дорогие стеклянные банки оптом и сопутствующие товары для них можно приобрести на оптовой базе http://tverbaza.ru

Обычная стеклянная тара идеально подойдет для консервации капусты, лечо и других вкусностей. Данные рецепты являются многократно испытанными и имеют определенные пропорции. Поэтому, использование стандартной банки станет отличным вариантом для каджой хозяйки.

[h2]Банки стеклянные с закручивающимися крышками[/h2]

Подобные стеклобанки весьма удобны в использовании. Однако здесь особенно важно смотреть за состоянием крышки, потому, что в процесе эксплуатации она утоньшается. Такие крышки выдерживают около 2-4 сезона.

Наиболее лучшие и не дорогие крышки стоит приобретать на базе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://www.overtoomballoon.com/en_US/health-wellbeing/vvf/#comment-6977
http://www.jfcskonto.lv/solis-preti-profesionalajam-futbolam/#comment-5806
http://oriflameinternship.blogg.se/2013/august/fanny-in-bangkok-week-2.html
http://michael.siteappdev.com/rising-tang-dynasty/#comment-4274
http://clearedgecomms.co.uk/clicks-with-bricks-the-fine-art-of-reach/#co...
http://dteam.ru/universalnyj-html5-shablon-stranitsy/#comment-13847
http://scs-itsolutions.com/#comment-3789
http://howtotortureyoursister.com/my-favorite-way-of-making-sister-mad/#...
http://www.praktisigiziindonesia.com/gejala-tanda-tanda-kanker-payudara/...
http://anitall.com/thank-you/#comment-5620

Steklobanki-Feedy's picture

Все стеклобанки и крышки оптом в Твери
[url= ] ]Банки СКО дешево[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/tvist-globus720.png [/img]

[h1]Банки для заготовок оптом на оптовой базе в Твери[/h1]

[h2]Стандартные стеклобанки[/h2]

Эта категория банок для всевозможных заготовок применяется, vкак правило, с железными крышками. В таких банках в минимаркетах реализуются помидоры, компоты и пр. Наши стеклянные банки универсальны и долговечны. Они имеют обычные размеры – от 500мл до 5л. Для хранения запасов можно использовать не только новые стеклобанки, но и старые. Главное, чтобы на них не было ни малейших сколов.

Покупая металлические крышки, предпочтение отдавать следует жестянкам с темно желтым внутреннем нанесением. Они не портятся при продолжительном хранении заготовок в гаражных условиях, не портятся от сока и уксуса. Основное, чтобы цельность покрытия крышек не была нарушена.

Нужно правильно подобрать оптового продавца стеклобанок и соответствующих им крышек. В Тверском регионе самые дешевые стеклобанки оптом и ТВИСТ крышки к ним можно заказать на сайте http://tverbaza.ru

Обычная стеклянная тара идеально подойдет для хранения ягод, витаминных салатов и различных вкусностей. Данные рецепты являются многократно испытанными и имеют определенные пропорции. Поэтому, покупка стандартной стеклобанки станет отличным вариантом для Тверской мастерицы.

[h2]Стеклянная тара с Твист-Оф крышками[/h2]

Твист-Оф банки наиболее удобны в эксплуатации. Однако здесь особенно важно смотреть за состоянием крышки, так как в процесе эксплуатации она становится тоньше. Завинчивающиеся крышки выдерживают около 2-4 сезона.

Самые лучшие и дешевые крышки можно приобрести на оптовом складе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://financial-education-well-designed.com/sample-page/#comment-5932
http://autoczescirudnik.pl/glowice-silnikowe/#comment-7005
http://zhod.school.datacenter.by/2015/04/29/l-r-4/#comment-4245
http://www.phantompics.com/2016/06/23/warrenpoint-docks-towards-newry/#c...
http://mistybryant.com/my-favorite-childrens-book-writers-poets/#comment...
http://jimbeaversschoolofmusic.com/winter-break/#comment-279
http://pensup.co.uk/index.php/2015/09/23/refugee-crisis-grace-frys-thoug...
http://grippe.lt/jeanne-shalimova-dyrektor-marketingu-avianova/#comment-...
http://gwgcr.com/portal/por-que-debo-tener-un-sitio-web/#comment-7188
http://xn--80ahzriag.xn--p1ai/#comment-10950

Steklobanki-Feedy's picture

Хозтовары оптом в Твери
[url= ] ]на сайте[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/tvist500.png [/img]

[h1]Стеклянные банки оптом с оптового склада в Твери[/h1]

[h2]Заводские стеклобанки[/h2]

Эта категория стеклобанок для всевозможных заготовок применяется, vкак правило, с железными крышками. В таких банках в торговых точках реализуются соленья, компоты и т.д. Наши банки долговечны и универсальны. Они имеют стандартные размеры – от 320мл до 5л. Для хранения запасов можно применять не только новые банки стеклянные, но и старые. Главное, чтобы на них не было никаких трещин.

Выбирая закаточные крышки, предпочтение нужно отдавать жестянкам с золотым внутреннем нанесением. Такие не портятся при долгом хранении банок в гаражных условиях, не темнеют от уксуса и соков. Основное, чтобы лакировка покрытия внутренней части не была нарушена.

Важно правильно выбрать поставщика банок из стекла и СКО крышек. В Тверском регионе самые дешевые стеклобанки оптом и крышки для них нужно приобретать на оптовой базе http://tverbaza.ru

Стандартная секлобанка хорошо подходит для консервирования капусты, лечо и разных сладостей. Данные рецепты являются многократно опробованы и имеют определенные пропорции. Поэтому, использование классической банки станет хорошим вариантом для любой хозяйки.

[h2]Стеклобанки с Твист-Оф крышками[/h2]

Твист-Оф стеклобанки очень удобны в эксплуатации. Но тут особенно важно следить за состоянием крышки, потому, что со временем она утоньшается. Винтовые крышки служат порядка 2-4 сезона.

Самые лучшие и дешевые крышки можно приобрести на оптовом складе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://liceoct.edu.gt/index.php/2013/05/11/get_involved
http://lockhisheart.com/love-quiz-should-you-date-him-or-dump-him/#comme...
http://jessstyle.com/alert-obsessing-over-all-jeffrey-campbell-boots/#co...
http://bellezaporunproposito.mx/look-romantico/#comment-8796
http://acupunctureandbeautycentre.com.au/health-tips-for-spring#comment-...
http://rememberingnathan.com/nathans-blog/comment-page-1/#comment-4510
http://extremesportcamera.com/extreme-sport-camer-home/#comment-7030
http://gavino.xid.ro/banca/narasimh/afgepeddelde/
http://torocultura.com/miguel-reta-en-busca-de-la-casta-perdida/#comment...
http://www.annemarieleamy.org/food-cocktails/weeknight-rut-ive-got-you/#...

Steklobanki-Feedy's picture

Бытовая химия оптом в Твери
[url= ] ]Банки СКО дешево[/url]

[img]http://tverbaza.ru/images/stories/virtuemart/product/rkishki-tvist.jpg [/img]

[h1]Банки стеклянные оптом на оптовой базе в Твери[/h1]

[h2]Стандартные банки стеклянные[/h2]

Сия категория тары для различных заготовок используется, обычно, с металлическими крышками. В подобных банках в минимаркетах предлагаются огурцы, соки и т.д. Эти стеклобанки универсальны и долговечны. Они имеют стандартные размеры – от 0,5л до 5л. Для хранения запасов можно применять не только новые стеклянные банки, но и бывшие в употреблении. Основное то, чтобы на них не было ни малейших повреждений.

Покупая СКО крышки, предпочтение следует отдать жестянкам с желтым внутреннем покрытием. Они не гниют при длительном хранении припасов в подвальных условиях, не окисляются от сока и уксуса. Основное, чтобы лакировка покрытия внутренней части не была нарушена.

Особенно важно выбрать правильно продавца стеклянных банок и закаточных крышек. В Тверской области самые качественные и не дорогие стеклобанки и СКО крышки к ним нужно приобретать на Тверском складе http://tverbaza.ru

Стандартная стеклянная тара хорошо подойдет для консервации капусты, лечо и иных вкусностей. Эти рецепты являются многократно испытанными и имеют определенные составы. Поэтому, использование обычной стеклобанки станет лучшим вариантом для каджой хозяйки.

[h2]Банки с вынтовыми крышками[/h2]

Эти стеклобанки очень удобны в использовании. Но тут особенно важно следить за состоянием крышки, потому, что в процесе эксплуатации она утоньшается. Завинчивающиеся крышки выдерживают около 2-4 сезона.

Самые лучшие и дешевые крышки можно купить на оптовом складе в Твери http://trverbaza.ru

Promo Code: ABYRVALG251295
http://kupoklub.ru/otzyvy/stoit-li-katatsya-na-baggi-v-egipte.html

http://www.dein-yoga.at/hallo-welt/#comment-9980
http://www.zandstramuziek.nl/work-out-muziek/#comment-1675
http://www.nkgranicar.com/drugi-tjedan-priprema-starijih-pionira/#commen...
http://organiccoloursystems.no/?videogallery=krrish-3-official-theatrica...
http://edenfarmocala.com/2015/07/summer-camp-session-iii-next-week/#comm...
http://bucketsforhunger.com/banner-slider-2/#comment-20119
http://www.motorstudio.pl/jak-pracowac-lepiej/#comment-8858
http://www.spielothekcasino.de/overcast-vimeo-video#comment-11941
http://www.dce.hu/blog/miert-mukodik-a-direkt-e-mail-marketing/#comment-...
http://www.katiefutcher.com/effortless-systems-for-gift-box-examined/#co...

maxxxim's picture

Разместил наднях объявление на сайте доска объявлений могу сказать весь доволен услугами, советую всем
поручение сделать путем сайт доски объявлений можно еще воспользоваться убыстренной продажей , нашел покупателя быстро и продал. Вот ссылка для собственноручно сайт,кому нуждаться http://seldoska.ru

VictorCot's picture

Тренажер Бубновского МТБ 1-4 в Украине с доставкой
Продам для дома тренажер доктора Бубновского
Одинарная рама:
грузовой стек 60 кг
грузовой стек 80 кг
грузовой стек 105 кг
* мы являемся производителем в Украине
* в наличии тренажеры с одинарной рамой, различными весовми стеками, двойной рамой и различным весом грузового стека и т.д.
Мы производим:
* все аксессуары для МТБ (манжеты, сандали, ручки, ручки-удлинители),
* есть все ручки, манжеты и скамьи,
* производство по спец.заказу (если у вас дома нестандартная высота или ширина, мы можем произвести тренажер по высоте, ширине и длинне),
* гарантия от производителя - до 5-ти лет,
* доставка по всей Украине транспортными компаниями.
* Оплата при получении.

http://aaa.lg.ua/c83-36646.html

DenisCot's picture

Каждый пациент получает личную программу упражнений, выполняя которые, он с каждым днем приближается к заветной цели - выздоровлению. Нагрузки строго дозированы, в зависимости от возраста и физического состояния. Результат - не только снятие боли, но и фундаментальные изменения к лучшему: улучшается питание тканей, активизируются глубокие мышце, возвращается подвижность суставов и позвоночника, значительно возрастают двигательные возможности, трудоспособность, улучшается общее качество жизни.
Бубновский Сергей Михайлович . доктор медицинских наук, профессор, основатель современной кинезитерапии - уникальной запатентованной методики лечения, в которой сам больной участвует в своем выздоровлении. Автор научных монографий, книг и статей в области медицины, запатентованных лечебных и диагностических методов.

http://ntm.net.ua/2011-01-21-12-51-49/3772-grubyj-otec-poluchil-nozh-v-s...

P.kidasov1988's picture

1. МТБ-2 - это обычный кроссовер фирмы TechnoGym (Бубновский отдается предпочтение этой фирме и я с ним согласен - даже старая линейка тренажеров Technogym у Бубновского - на уровень выше, чем новые линейки многих других фирм). МТБ-1 - это половина кроссовера. Кроссоверы производятся абсолютно всеми фирмами-производителями тренажеров и есть в любом тренажерном зале. Он представляет из себя стойку с верхним и нижним блоком (МТБ-2, т.е. кроссовер, - две соединенные стойки). Дело в том, что кроссовер предназначен для выполнения всего пары упражнений - стоя мах ногой, сведение рук и нек. других. Бубновский придумал для кроссовера свои упражнения (лежа, на коленях и т.д.) и соответственно, запатентовал все это.

http://rbi.by/alles/8-bazovaya/22-uslugi-i-tseny

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 4369998
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 4147688

EldonPix's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 5769367
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 1194201

Bernardblelo's picture

Black Fat - Ebony moms boobs# 774117
MILF BBW Big Tits, Ebony Sex# 3942460

Pages

Post new comment

Filtered HTML

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <br>
  • Lines and paragraphs break automatically.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.